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Vediamo quali sono i principali cibi che velocizzano il metabolismo. Per aumentare il metabolismo e perdere peso più in fretta è necessario abbinare a quello che avete letto sino ad ora, del sano e costante esercizio fisico.

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La dieta del supermetabolismo non ammette alcuni cibi, tassativamente vietati: si tratta di zuccheri raffinati, alcool, bevande zuccherate, frutta essiccata, caffè, succhi di frutta zuccherati, soia, mais, frumento e alimento OGM. Michelle Hunziker compie 43 anni: tanti auguri alla presentatrice più sorridente d'Italia Leggi.

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Quindi è essenziale scegliere gli alimenti giusti. In questo post vi indichiamo quali sono i cibi più indicati e quali da evitare.

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Tra questi i cibi ricchi di fibre. Prediligiamo cibi nutrienti ma leggerifacili da digerire.

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Questa la lista completa dei cibi indicati per accelerare il metabolismo:. Rallentano la digestione, fermentano nello stomaco e provocano gonfiore addominale. Menu tipo per accelerare il metabolismo.

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